Бесплатные консультации

Задать вопрос

Введите свой e-mail, если хотите получить уведомление об ответе
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
Руслан
Екатеринбург
21.05.2017
Добрый день Мне 38 лет, 3 месяца назад покурил марихуану. Курю я ее очень редко и всегда наблюдал противоположный эффект - всем весело а меня сильно клонит в сон. Вечером перед сном покурил марихуану и почувствовал стандартный эффект: плывет голова, клонит в сон, но через несколько минут захлестнула паника. Раньше об этом я не слышал и не знал никаких техник дыхания или других средств. Я просто не понял, что со мной происходит. Сердце начало бешено стучать, в первую очередь очень сильно испугался что схожу с ума. Дома была моя девушка, она уже спала. Меня всего трясло, не мог совладать с собой и понял, что мне резко надо выйти или я что то натворю - выброшусь в окно или сделаю что то нехорошее девушке. Поднялся на верхний этаж где есть открытая площадка, начал дышать воздухом, ходить кругами и главное гнать от себя мысли... через пару часов более менее успокоился и смог вернуться домой и лечь спать. Следующий день был как в аду. Волны тревоги накатывали без перерыва. Сел за компьютер и познакомился с такой жуткой вещью как паническая атака, ВСД, ОКР и все прочее... прошло 3 месяца. За это время я побывал у фраза он прописал мне ксанакс, эуфитоз и какой АД. Через неделю после препаратов стало лучше. Перестал пить таблетки зная что к ксанаксу привыкаешь, пью только в исключительных случаях... Конечно, человек привыкает ко всему и я тоже научился в какой то степени контролировать приступы дыханием и отвлечением другими мыслями. В течение дня я чувствую себя отлично, иногда что то накатывает но быстро отпускает так как я занят делами. Самый жуткий момент это вечер - состояние начинает усиливаться как бы я не старался его успокоить. Момент между которым я лег в кровать и уснул проходит в постоянной борьбе мыслей. И мысль чаще всего одна и та же - вот сейчас не удержусь, ноги сами понесут меня за ножом и я всех прирежу... И так постоянно. Сегодня ночью проснулся от жуткой изжоги, выпил таблетку и только отправился спать как волна накатила с ужасающей силой... я стараюсь не принимать лекарства, только в крайнем случае. Правильное ли я делаю, что борюсь с этим сам, своими силами? может ли это привести к осложнениям? И еще такой момент, я везде читаю, что люди совершают какие то ритуалы, у меня таких вообще нет. Единственный ритуал - это дыхательная гимнастика во время приступов. Даже в течение дня если все в порядке и я забыл о своем недуге, достаточно попасть в поле моего зрения ножу как тут же все всплывает. Можно ли исходя из выше сказанного поставить определенный диагноз? Сейчас нахожусь за рубежом и нет возможности обратиться к русскоязычным врачам, а тут важно понимание ньюансов. Есть ли возможность подправить мое состояние дистанционно? по скайпу?

Уважаемый Руслан, действительно у части людей на курение марихуаны наблюдается "атипичная" реакция, в т.ч. тревога. В данном случае однократный приступ на фоне курения спровоцировал тревожное расстройство. Как правило, в таких случаях тревожные расстройства поддерживаются психологическими механизмами: организм "запоминает" состояние и начинает воспроизводить его. Исходя из этого основой лечения должна быть психотерапия - наиболее эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия, направленная на обучение техникам, которые позволяют самостоятельно справляться с тревогой. Отвлечение от этого состояния и дыхательная гимнастика - одни из таких техник и правильно, что Вы их применяете. Однако арсенал методов когнитивно-поведенчекой психотерапии намного шире - см. пример курса когнитивно-поведенческой психотерапии тревожных расстройств www.panicheskieataki.ru/CBP Преимуществом когнитивно-поведенческой психотерапии является то, что ее можно проводить удаленно по Skype - см. www.panicheskieataki.ru/node/56791 Что касается лекарственного лечения, заочно без оценки состояния судить непросто. Нужен хотя бы один диагностический сеанс. Однако нужно иметь в виду, что ксанакс лишь временно устраняет симптомы, но не устраняет причины заболевания. Готовы помочь Вам - можно начать с одной диагностической консультации и при необходимости провести занятия когнитивно-поведенческой психотерапией. Из сотрудников нашего центра рекомендую обратиться к Светлане Владимировне Новиковой - см. www.panicheskieataki.ru/about Если Вас заинтересовал такой вариант помощи пожалуйста напишите нам на электронную почту или свяжитесь с администратором центра по телефону +7(495)226-54-09. С уважением, д.м.н. Ярослав Владимирович Малыгин


Лариса
Мирный Якутия
10.05.2017
Добрый день! Мне 47 лет , последние 7 лет точнее 5 лет точно меня мучают головные боли с паническими атаками вместе. мне страшно выходить на улицу , все рекомендуют антидепресанты. Но я не могу решиться начать их пить.иногда становится лучше и вроде чувствуешь себя нормальным человеком. могу себе позволить не работать, все отлажено. Но головные боли сводят с ума.при этом давление в норме. голову проверяла на Мрт с контрастом все примерно в норме. Но жизнь загоняет в угол и стали приходить мысли о смерти Как жить дальше, конечно пью аналгетики но они фактически не помогают. От грандаксина хуже становится. Думаю за разные клиники. Что вы мне посоветуете? очень буду вам признательна за помощь.

Уважаемая Лариса, в данном случае обращает на себя внимание, что головные боли являются вещудим симптомом. Поэтому это в первую очередь компетенция неврологов. Исходя из этого эффективность антидепрессантов скорее всего будет ограничена, а их самостоятельный прием без врача категорически неправильно Видов головных болей очень много и не каждый врач хорошо разбирается в их лечении. В каждой специальности (неврология, психиатрия) есть врачи, которые специализируются на отдельных заболеваниях. В Москве я бы посоветовал НИИ Неврологии (в нем есть соответствующие специалисты) и Клинику головной боли Вейна. В других городах, к сожалению, не знаю специалистов. Однако в любом случае нужно обращаться к неврологу. Если после излечения головных болей останутся панические атаки - тогда нужно будет обращаться к психотерапевту (это можно делать по Skype). С уважением, д.м.н. Ярослав Владимирович Малыгин


ирина
Москва
30.04.2017
У меня тревожно фобический синдром я на метро не езжу .в Edf;f2003 году застряла в лифте мне выписали респолепт, золофт,фенибут,адаптол,фенлепсин ,тералиджен,грандаксин,ципралекс,новопасин ,тентотен ,фензепам ,соннапакс.во время лекарст меня шатало сильно.после фензепама и соннапакса у меня паника сильная была.я бросила все лекарства пить -мне лучше стало.полностью вылечиться у меня не получается.еще на метро боюсь ездить

Уважаемая Ирина, в лечении агорафобии (избегании каких-либо мест, часто метро www.panicheskieataki.ru/agorafobiya) ведущее значение имеет психотерапия. Дело в том, что агорафобия возникает по психологическим механизмам - как рефлекс на попадание в ситуацию, в которой возникла тревога, или в похожее место. Задача в этом случае - научить организм не испытывать тревогу в этих ситуациях. Наиболее эффективна когнитивно-поведенеческая психотерапия - см. курс когнитивно-поввденческой психотерапии в нашей клинике www.panicheskieataki.ru/CBP Что касается лекарсвт, не понятно, одновременно ли Вам назначили такое большое количество разнообразных лекарств. В любом случае при высоких дозах иди повышенно чувтсвтительности могут быть выражены побочные эффекты, а феназепам у небольшой части пациентов вызывает параксальную реакцию в виде усиления тревоги. Однако еще раз повторюсь, что ключевым, а часто единственным методом лечения агорафобии является психотерапия. Тревожные расстройства, в т.ч. агорафобия хорошо лечатся Готовы помочь Вам. Из специалистов нашего центра рекомендую Вам обратиться к Светлане Владимировне Новиковой - Вы можете прочитать о ней тут www.panicheskieataki.ru/about С уважением, д.м.н.Ярослав Владиирович Малыгин


Наталья
Краснодар
29.04.2017
Здравствуйте! У меня недавно начались панические атаки. И так стресса хватало из-за сессии, так еще и с другом поругалась, он пожелал мне смерти, заблокировал меня во всех соц сетях, у меня даже нет теперь возможности поговорить с ним. Я прекрасно понимаю, что панические атаки скорее всего связаны с этим, но не знаю как их побороть. Заранее спасибо за ответ!

Уважаемая Наталья, вероятно, приступы тревоги действительно связаны со стрессовой ситуацией на фоне повышенных нагрузок. Справиться с ситуацией и разобраться с ней поможет психотерапевт. Вы можете обратиться к специалисту в Краснодаре или по скайпу к нашим специалистам. Рекомендую обратиться к Светлане Владимировне Новиковой - см. www.panicheskieataki.ru/about С уважением, д.м.н Ярослав Владимирович Малыгин


юля
москва
29.04.2017
У меня тревожно фобический синдром.не езжу на метро давно

Уважаемая Юлия, агорафобия (избегание каких-либо мест) существенно снижает качество жизни www.panicheskieataki.ru/agorafobiya Она обычно возникает по психологическим механизмам - после однократного приступа тревоги или дискорфорта в каком-либо месте (часто метро) организм "запоминает" это состояние и начинает его воспроизводить как рефлекс на повторное попадание в это место (по условно-рефлекторному механизму). Соотвесттвенно и лечить агорафобию нужно психотерапевтически - нужно научить организм не испытывать тревогу в этих ситуациях. Наиболее эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия, в ходе которой клиент обучается техникам и приемам, которые позволяют самостоятельно справляться с тревогой - см. курс психотерапии при агорафобии, применяемый в нашем центре www.panicheskieataki.ru/CBP По нашему опыту, в подавляющем большинстве случаев агорафобия излечима полностью. Готовы помочь Вам. Из специлистов нашего центра рекомендую Вам обратиться к С.В. Новиковой - Вы можете прочитать о ней тут www.panicheskieataki.ru/about С уважением, д.м.н. Ярослав Владимирович Малыгин


анастасия
шахты ростовская область
24.04.2017
Здравствуйте. я страдаю ПА 18 лет. скажите можно ли от них избавится навсегда

Уважаемая Анатсасия, принципиально можно полностью излечиться от заболевания или существенно улучшить состояние. Нужно начинать с диагностики - см. www.panicheskieataki.ru/trevojnye_rasstroystva и на основании ее подбирать тактику лечения - www.panicheskieataki.ru/lekarstvennoe_lechenie Вероятно, с учетом такой длительности тревожного расстройства и вероятного изменения черт характера на этом фоне обязательным компонентом лечения должна быть когнитивно-поведенческая психотерапия - вот пример курса когнитивно-поведенческой психотерапии www.panicheskieataki.ru/CBP Однако начинать нужно с однократной консультации. Вы можете получить консультацию и при необходимости когнитивно-поведенческую психотерапию в нашем центре по Skype. По нашему опыту, эффективность работы по скайп в большинстве случаев сопоставима с очной работой. Из специалистов нашего центра рекомендую Светлану Владимировну Новикову - www.panicheskieataki.ru/about Если Вас заинтересовал такой вариант пожалуйста позвоните администратору центра по телефону +7(495)226-54-09 или напишите на электронную почту, указанную в разделе контакты - www.panicheskieataki.ru/contacts Готовы помочь Вам. С уважением, д.м.н. доцент Я.В. Малыгин


Маргарита
Москва
21.04.2017
Здравствуйте. Мне 20 лет. Учусь на психолога. Лет 7 назад ставили диагноз всд. В последнее время сильно беспокоит мое состояние. Первый приступ панической атаки случился 4 года назад. Была в гостях у подруги. Резко наступило приподнятое настроение, общее возбужденное состояние. Ушла от подруги вечером, решила заехать к другой подруге. Ехала на метро, в вагоне со мной сидел сильно пьяный мужчина, у него было что-то с лицом, что не припомню, но он меня немного напугал. Из метро вышла, вроде забыла его совсем. Пришла к подруге, стояли в подъезде разговаривали и вдруг я поняла, что слышу как бьется пульс в висках, практически не улавливаю смысла рассказа подруги, страх, сильная тревога. Было по настоящему страшно, буквально бегала из стороны в сторону только и твердя " мне очено страшно, извини , мне очень страшно, извини, я ничего не понимаю". Подруга испугалась. Я тоже. Но все это продлилось не больше 7 минут . Позабылось. Следущий приступ был через месяца 3. Ходила к неврологу, сказали что опять таки моя всд даёт о себе знать. Назначали фенибут, грандаксин, Новапассит. Позже появились некоторые проблемы в учебе. Не давалась физика. Я зациклилась . Долго сидела за домашним заданием. В какой то день, когда не получалось выучить ,начала себя царапать металической линейкой. Затем, не помню уже как так вышло стала переодически наносить себе порезы шприцом. В основном резала для того, чтобы избавиться от навязчивого самообвинения. Зацикливалась на том, что ничего не получается и я ничего из себя не представляю. Панические атаки значительно увеличились во времени . Состояние тоже видоизменилось во время них. Во время панических атак ощущалось острое состояние нереальности , теряла ощущение собственной личности. Казалось что схожу с ума. Могла долго сидеть в одной позе. Долго сидеть перед зеркалом и всматриваться в отражение. Туман перед глазами. Сильная тревога. Бешеный взгляд( окружающие если были со мной в этот момент пугалист, говоря что то типа " как то ты очень плохо выглядишь, бледна. Взгляд какой то сумасшедший" ) Чтобы как то избавиться от этого состояние опять начинала резать себя. Порезы не глубокие, я не хочу покончить с собой. Поскольку учусь на психолога, отдаю себе отчёт в некотором роде ,что со мной происходило. Акты аутоагрессии. Если можно так сказать. Сейчас все немного улеглось. Так как писала курсовую на тему аутоагрессии, немного осознала что и как и стала делать это значительно реже. Бывает что не делаю этого по 3-4 месяца. Но недавно это снова случилось. Это приносит мне значительное облегчение. Что касается состояния. В последнее время опять участились приступы деперсонализаци и дереализации. Ощущение вакуумам в голове. Часто кажется , что начинаю сходить с ума. Страх.Некий ступор, пелена перед глазами. Иногда ещё щекочет в голове. Состояния бывают разные , но при этих приступах деперсонализация и дереализация присутствуют всегда. Ну и навязчивые мысли о том, что схожу с ума. В основном это случается в метро. Пару раз было на учебе. Дома это начинается в основном если что то перестаёт получаться по учебе. Кстати, говоря , по учебе контретный завал. Постоянно откладываю все дела. Часто , когда начинаю выполнять какое то важное задание начинается это состояние тумана , нереальности и тд. В последнее время сильная апатия. Ничего не хочется. Могу пропустить очень важное занятие , просто потому что ощущаю , что не могу ехать, нет сил. Все равно что будет. Появились мысли о суициде. Иногда навязчивые. Думаю о том, что я ничтожество. Ничего не могу, глупая (хотя вроде как понимаю в тоже время, что успеваемость хорошая и в некотором роде даже лучше многих учусь), не нравится внешность. Иногда кажется , что все вокруг против меня. Что я ненормальная, сумасшедшая. Что никто понять меня не может. Появляется раздражение и агрессия. Суицид я все таки совершать не собираюсь . Но иногда зачем то беру таблетки и начинаю читать последствия передозировки. Понимаю, что делать этого не буду. Но иногда все таки будто собираюсь. Иногда наоборот состояние возьужденное, сильно повышенное настроение, какая то даже гиперактивностт. Хочется жить, очень сильно хочется. Кажется что очень умная, нравится внешность, нравятся люди. Не знаю что делать. Все таки меня пугает в последнее время эта апатия. Сильная. Недавно две недели днём и ночью только и спала. Была сильная слабость. Режим кстати у меня сильно нарушен . Не знаю нужен ли психиатр, а если и нужен , боюсь идти , так как боюсь потерять образование. Все таки учусь на психолога, а психолог с диагнозом....) ну в общем без слов ясно Пила недавно афабазол, после 3 недель без какого либо результата ( даже было ощущение , что хуже стало) перестала Есть ещё пару нюансов, но думаю и так достаточно описала своё состояние. Прошу Вас дать совет :) что делать с этим дальше

Уважаемая Маргарита, непросто судить о возможной причине тревожных состояний и других явлений заочно. Возможно, эти состояния имеют психологическую природу, возможно, речь идет о циклотимии или об эндогенной депрессии (но и в этом случае она лечится и вылечивается). К психиатру обратиться нужно обязательно. Это можно сделать анонимно. Вылеченная депрессия или тревожное расстройство не являются препятствием для работы психологом. Готовы помочь Вам. Начинать нужно с однократного диагностического приема. Из специалистов нашего центра рекомендую Вам обратиться к Светлане Владимировне Новиковой - Вы можете прочитать о ней тут http://www.panicheskieataki.ru/about С уважением, д.м.н. Я.В. Малыгин


наталья
Беларусь
18.04.2017
Добрый день у меня такакя проблема.Мне 33 года У меня появились панические атаки Началось это неделю назад.Проявляется это в задышке Мне тяжело дышать,не хватает воздуха.Был приступ на работе поднялось давление 125 на 80 хотя у меня оно пониженное и пульс был учащенный мне сказали что это панические атаки .Приступ сняли анаприлин40 четвертая часть и корвалол через полчаса приступ отошол но задышка всеравно присутствует постоянно я пропила анаприлин 5 дней по 1/4 и пью успокоительный сбор Скажите пожалуйста что мне с этим делать как лечить и как быть готовой к таким приступам ,сколько можно принимать анаприлин и не будет ли привыкания,или заменить чем то другим?Мне от этих задышек голова болит уже.Зарание спасибо.

Уважаемая Наталья, прежде всего нужно разобраться в причинах попявления приступов тревоги - связано ли это со стрессовой ситуацией или они появились на фоне плохого самочувствия (вселедствие соматического заболевания) или спонтанно. С учеом этого, а также других симптомов (часть из них описана здесь www.panicheskieataki.ru/trevojnye_rasstroystva) можно будет определить вероятную причину приступов тревоги и вероятный диагноз. Что касается лечения, с учетом сохранения тревоги, обязательным компонентом должна быть когнитивно-поведенческая психотерапия, в процессе которой клиенты обучаются техникам и приемам, позволяющим самостоятельно справляться с тревогой - см. пример тут http://www.panicheskieataki.ru/CBP Возможно, в зависимости от диагноза, понадобится назначение препаратов из других групп - http://www.panicheskieataki.ru/lekarstvennoe_lechenie Успокоительный сбор и анаприлин лишь снижают симптомы тревоги, но не действуют на их причины, поэтому нужно разрабатывать тактику лечения. Рекомендую Вам обратиться к врачу-психиатру-психотерапевту, владеющему когнитивно-поведенческой психотерапией. Если в Беларуси Вам не удастся найти специалиста Вы можете получить помощь в у специалистов нашего центра по скайп - http://www.panicheskieataki.ru/node/56791 У нас большой опыт консультирования и проведения когнитивно-поведенческой психотерапии по Скайп. Рекомендую Вам обратиться к С.В. Новиковой - Вы можете прочитать о ней тут http://www.panicheskieataki.ru/about Если Вас заинтересует такой Вариант помощи пожалуйста позвоните администратору центра по телефону +74952265409 или напишите на почту нашего центра. Готовы помочь Вам. С уважением, д.м.н. Ярослав Владимирович Малыгин


Алексей
Москва
15.04.2017
Здравствуйте! У меня совсем недавно возникла такая проблема : стал бояться ездить за рулем , особенно по эстакадам и в тоннелях , когда сажусь за руль возникает чувство тревоги , при заезде на мост или в тоннель тревога резко усиливается : слабеют руки , возникает сильный страх , начинает краснеть лицо . Также при поездках в метро стал бояться близко подходить к платформе . Все началось после перелёта из Турции , самолёт постоянно находился в зоне турбулентности. Также постоянно присутствует какая то тревожность и опасение. Какими способами можно вернуться к нормальной жизни ?

Уважаемый Алексей, в данном случае очевидна агорафобическая симптоматика - см. http://www.panicheskieataki.ru/agorafobiya При этом типичен механизм ее формирования - после однократной ситуации тревоги в месте, из когторо сложно выбраться, организм начинает как рефлекс воспроизводить симптомы в близких ситуациях (условно-рефлекторных механизм Павлова). Поскольку механизм возникновения психологический, то и избавляться от симптоматики нужно психотерапевтически. Наиболее эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия - она направлена на обучение техникам и приемам, которые позволяют самостоятельно справляться с тревогой и постепенно приучить организм к тому, что он может переносить эти ситуации без тревоги. Вот пример курса когнитивно-поведенческой психотерапии при агорафобии на фоне панического расстройства - www.panicheskieataki.ru/CBP В данном случае, судя по описанию, ситуация проще, рефлекс не закрепился и может быть достаточно меньшее число занятий. Рекомендую Вам обратиться к врачу-психотерапевту, владеющему когнитивно-поведенческой психотерапией и специализирующемуся на психотерапии тревоги. Из сотрудников нашего центра рекомендую Вам обратиться к Светлане Владимировне Новиковой - см. http://www.panicheskieataki.ru/about Готовы помочь Вам. С уважением, д.м.н. Ярослав Владимирович Малыгин


Оксана
Москва
01.04.2017
Добрый день. Уже давно страдаю социофобией с тревожным расстройством. Скажите пожалуйста, кто из специалистов Вашего центра может мне помочь? И принимает ли доктор по выходным?

Уважаемая Оксана, из специалистов нашего центра рекомендую Вам обратиться к Светлане Владимировне Новиковой - Вы можете прочитать о ней тут http://www.panicheskieataki.ru/about В выходные дни Светлана Владимировна принимает по воскресеньям. С уважением, д.м.н. доцент Я.В. Малыгин


Страницы