|
что такое панические атаки, паническое расстройство и агорафобия
как избавиться от панического расстройства и агорафобии
как подготовиться и избежать панической атаки • Узнайте как можно больше о панических атаках, чтобы лучше понимать поступки близкого Вам человека.
• Относитесь с пониманием к посещению близким Вам человеком врачей, избеганием им некоторых мест - он делает это не по своему желанию, а из-за очень возникающих при паническом приступе неприятных ощущений и страха, парализующего логику.
• Убедите его обратиться к врачу-психотерапевту - без назначения лекарственной терапии в комплексе с психотерапией паническое расстройство не пройдет самостоятельно.
• Поддержите его в необходимости приема антидепрессантов, не ограничиваясь приемом транквилизаторов. Лечение антидепрессантами может быть длительным, но это - обязательное условие избавления от панического расстройства.
• Если на фоне лечения антидепрессантами у Вашего близкого прошли панические атаки - убедите его не бросать лечение резко и следовать назначениям врача. Резкое прекращение лечения часто вызывает рецидив панического расстройства.
• В Вашем присутствии близкий Вам человек, страдающий паническим расстройством, может чувствовать себя спокойнее в тех местах, которые он обычно избегает,- поддержите его, когда это необходимо.
• Помогите ему уменьшить число стрессов в повседневной жизни - это поможет снизить частоту панических атак и избавиться от них.
|
