Вопрос: Понимаю, что у меня депрессия (ничего не хочу, плачу, всем не довольна). Она, думаю, вызвана постоянным напрягом, связанным с семейными, рутинными обязанностями.
Я была ДО замужества абсолютно самодостаточным, свободным, оптимистичным, улыбчивым и жизнерадостным человеком, вела очень активный образ жизни и, очень важно (!), денег мне хватало абсолютно на все.
Потом "попалась" - влюбилась (это любовь, абсолютно точно, уверена, в этом и по прошествии 5-ти лет))). Вышла замуж и, с этого момента нахожусь в постоянной борьбе. Сначала боролась с его ревностью, потом с его ленью, потом с иннертностью, потом с безденежьем. Всё. Устала, опустила руки.
Отчаянно сопротивляюсь мысли, что проблема во мне. Смотрю на сумбурное, нелюдимое, проблемное, эгоистичное семейство мужа и понимаю, что «от осины не родятся апельсины». Мой фрукт (муж) удрал из своего семейства в 15-ть лет, поэтому, вроде бы все-таки больше, апельсин, в любом случае, я собираюсь еще с ним жить всю жизнь, в нем есть качества, которых нет в очень многих мужчинах.
Пообщаться бы со специалистом, но у меня на это нет денег. Только это мешает мне обратиться к психологу. Бюджет крайне ограничен и я не могу, урезать деньги на питание, потому, как придется потом тратить деньги на лечение (пожилая мама с болезнью, требующей специального питания на последнем издыхании).
Помогите! У меня есть планы на приведение моей жизни в порядок. Давайте с чего-нибудь начнем! Я смогу!
Надеюсь, я не очень сумбурно выразилась? Дам относительно себя любые пояснения.
С уважением к специалистам, Наталья. Ответ: Уважаемая Наталья!
Безусловно, Вы нуждаетесь в помощи психолога/психотерапевта. Нужно иметь в виду, что такая работа, как правило, длительная. Однако уже первая консультация может дать очень много. В частных центрах уровень помощи в среднем выше, чем в государственных. Вы можете получить бесплатную помощь в психологическом центре.
к.м.н. Я.В. Малыгин |
