Вопрос: Здравствуйте! Помогите, мне пожалуйста, если не затруднит.
Мне не с кем посоветоваться, меня все отталкивают и никто не понимает.
Так вышло, что я одинокий человек, но одиночества я не боюсь, привыкла, просто иногда трудно бывает самой найти выход из положения.
Суть проблемы в том, что я поступила в институт на психолога, закончила год и ушла, не выдержала.
У меня была постоянная усталость, ела иногда, когда успею, постоянно учеба, сидела в библиотеках до последнего, пока не выгоняли. И все равно ничего не успевала. Другие учились лучше меня и гулять успевали, а я сама хотела быть не хуже других, но не получается у меня, друзей тоже нет, меня не понимают, странной считают.
Просто у меня немного старомодные взгляды, многие считают, что мне нужно было жить в прошлые времена.
Я никогда не у кого, не просила помощи, хотя сама от всей души хочу помочь всем и стараюсь это делать.
Скажите, пожалуйста, как избавится от страха прошлого?
Я люблю психологию, помогаю людям, кто хочет, чтобы им помогли, а остальным не навязываю, а себе помочь не могу.
Я не могу понять как дальше действовать. У меня маленькая проблема, фобия большой толпы людей, но я так не нашла ответ как помочь себе в этом. В институте был страх выступать перед аудиторией, страх остался со школы. Я всех простила и постаралась забыть, но забыть не получается, да, я не думаю о прошлом, но приходит какой-то момент, похожий и всплывает картинка прошлого. Самое противное, что у меня начинается панический страх, насмешек и оскорблений в свой адрес. Я не могу отвечать устно, у меня происходит что-то, что я и слово сказать не могу.
Я понимаю, что во всем я одна виновата. Я знаю, что у меня не все так плохо, есть у людей и хуже ситуации. Просто мне сложно так жить.
А сейчас я не знаю как жить дальше, вернее, что делать. Я начала писать, раньше дневник вела, а сейчас книги.
Но мама говорит, что писать - это хорошо, но так жить нельзя, на одних книгах не проживешь и замуж не выйдешь, друзей не будет.
Я в дружбу и не набиваюсь, а не выйду замуж, судьба такая!
Спасибо за понимание! Ответ: Уважаемая Татьяна! Вероятно Вы страдаете тревожным расстройством, возможно в рамках депрессии. Именно поэтому у вас возникают страхи и социальные фобии (страх общения с другими людьми). В вашем случае хорошо помогает комплексная терапия-сочетание методов психотерапии и фармакотерапии (антидепрессанты, ноотропные препараты). Настойчиво советую вам обратиться к врачу-психотерапевту. Таковые в Луганске есть. Также могу вам рекомендовать профессора Ширяевы в Воронежской медакадемии.
Удачи Вам, профессор В.Л. Малыгин |
