Вопрос: Добрый день, Я лет 7 в разводе, воспитываю 11-летнюю дочь. Кроме того, с нами живет моя мама. Я до сих пор не могу прийти в себя после развода, это очень тяжело. Время от времени возникают длительные состояния апатии, это выражается в лежании на диване, я ничего не делаю, почти все время на работе, сейчас еще пошла учиться. Время от времени пытаюсь себя вытягивать из такого состояния, но мне кажется, что больше чем 6 месяцев у меня не получается. Я то толстею, то худею, раз в 2 года примерно, причем, на 10 и более кг. Часто шутя мечтаю о таблетке или уколах, чтобы уколоть - и раз, ты счастлива. Я с трудом помню, когда чувствовала себя счастливой, или хотя бы довольной. Сегодня очень сильно сорвалась на маму, в ответ на ее крики и обвинения я очень сильно кричала, а потом начала так плакать, что стало больно где-то в середине лба. Я испугалась. Часто думаю о том, что только когда мама умрет, я наконец смогу жить своей жизнью. Самые частые мои мысли - сил нет, больше не могу. Но выбора нет. Чтобы успокоиться - слушаю постоянно очень медленную или радостную музыку, или, например, вяжу, смотрю сериалы. Так я успокаиваюсь. В январе был напряг на работе- даже начала скрипеть зубами. Конечно, я не могу замечать, как мои плохие отношения с матерью сказываются на моих отношениях с дочерью. Пока она маленькая - нужно что-то делать. Подскажите, к какому специалисту мне обратиться, чтобы взять под контроль свои состояния, поведение, негативные мысли? Заранее спасибо!
Ответ: Уважаемая Елена! Вы длительное время находитесь в психотравмирующей ситуации и ваша нервная система истощена. Вам наверняка может помочь хороший врач-психотерапевт. Поспрашивайте кто из врачей пользуется доверием пациентов в вашем городе. Лечение обычно носит комплексный характер-сочетание методов психотерамиии и лекарств восстанавливающих нервную систему. Удачи Вам, профессор В.Л. Малыгин
Автор: Кристина город Челябинск
Добавлено: среда, 23 февраля 2011 г. 22:06:19
Вопрос: Здравствуйте! Мне 24 года. У меня очень серьёзная проблема, которая мне сильно мешает жить и развиваться! Я боюсь людей, но не всех. Я очень боюсь учителей, врачей, начальство и т.д, поэтому я в свои годы почти никогда не работала и это меня вводит еще в большую дипрессию. Я много раз пыталась закончить различные техникумы, но до конца так и не доучилась, так как нимогу ничего ответить во время экзаменов или зачётов, хотя всё знаю и учу. Меня бросает в панику, когда нужно разговаривать с учителями и в основном ухожу, чтобы не расплакаться. С коллективом у меня хорошие отношения и я всегда была заводилой, меня много кто любит. Но вот только в общении с друзьями я не смогу ничего добиться в жизни!!! Подскажите мне пожалуйста как мне быть. Я очень хочу получить образование и делать успешную карьеру! Ведь лучше поздно, чем никогда
Ответ: Уважаемая Кристина! Вам вполне можно помочь. НЕсть хорошо разработанные тренинги, которые улучшают коммуникативные тренинги и позволяют научиться справляться с тревогой. Поищите хорошего врача-психотераевта или психолога. Удачи Вам, профессор В.Л. Малыгин
Автор: Алина
Добавлено: среда, 23 февраля 2011 г. 21:52:09
Вопрос: Здраствуйте. Началась моя история 2 года назад. В марте 2009 года я заболела депрессией и первым признаком столо на тот момент то, что я разлюбила своего парня. Я не могла когда он ко мне притранивался, пропало всяческое влечение. Я очень страдала из за этого, потому что не могла понять что со мной происходит, со временем я просто потеряла смысл жизни, у меня были все признаки депрессии – вялость, плаксивость, я полностью отдалилась от всех друзей, перестала с ними общаться- в конечном итоге меня повезли к психотерапевту, я начала пить антидепрессанты в мае , а в июне я уехала в Америку, дето провела в США, таблетки всё время принимала, по возвращению домой я чувствовала себя получше, но все симптомы окончательно не проходили, это ужасное чувство внутри, как будто какая то большая тревога в области груди которая захватывает всё тело, немеют ноги и руки. Со своим парнем я не могла расстаться, просто не могла поверить, что мы должны разойтись. И вот по приезду я пошла на свадьбу подруги и там влюбилась в другого мужчину и переспала с ним ( впервые за пол года у меня появилось желание). На следующий же день я рассталась со своим парнем и перестала пить таблетки, следов депрессии как не бывало! Я сделала сама вывод, что депрессия у меня была из за моего парня и продолжила жить дальше, радуясь, что всё позади, что я снова могу дышать полной грудью и чувствовать счастье внутри, что снова есть смысл жить. Прошло 2 года и вот февраль и снова вернулось то самое чувство- сейчас я нахожусь в отношениях с другим мужчиной, я безумно его любила- а сейчас меня охватывает тоже самое, постоянная тревога внутри, немение рук и ног, ощущение безвыходности, нежелание ничего, вялость, страх. Мой парень меня полностью поддерживает, мы стали спать на разных кроватях, потому что я не могу, не могу когда он до меня даже просто дотрагивается нечаянно. Мне так страшно, что снова повториться всё тоже самое. Началось это примерно в тот момент, когда он признался мне в любви. У меня разные мысли в голове, может я просто не могу быть счастлива с мужчиной, может моё тело вот так реагирует на серьёзные отношения, не давая мне жить в гармонии и счастье. Мне очень страшно. А еще проблема в том, что я нахожусь в америке, я переехала сюда и не могу вернуться в россию – а к кому идти здесь, как я буду объяснять врачу мою проблему? Я лежу дома, потому что нет сил и желания куда либо идти. Внутри постоянная тревога. Слушаю только музыку для медитаций, она меня чуть чуть успокаивает. Я очень боюсь, мне так страшно и очень плохо, постоянно плачу. Бывает на какие то мгновения мне легче, но потом снова всё тело охватывает чтото внутри, что то? что не даёт покоя. 2 года я жила спокойно и вот сейчас снова. Помогите мне пожалуйста, подскажите, бывает ли такое вообще и лечиться ли такое. Почему я долго добиваюсь мужчину и когда он в меня по настоящему влюбляется я начинаю так жутко болеть, что мне становиться ничего не нужно. Или это что то другое. У меня абсолютно все признаки депрессии с вашего сайта, да и я ещё 2 года назад всё это изучила. Я знаю, что надо чем то себя занять, что то делать, но сил нет. Я знаю, что даже если нет желания надо застявлять себя жить нормально, но ничего, кроме как лежания в кровати и прослушивания музыки я делать не могу.Это самая страшная болезнь на свете.Сейчас мне очень сложно выражать эмоции, возможно по этому я не смогла в полной мере описать своё состояние. Мне очень плохо.Даже со всем багажом хнаний про депрессию я не могу заставить себя что то делать. Мне очень страшно.
Ответ: Уважаемая Алина! Очень сочувствую Вам и хорошо понимая вашу растерянность и невозможность логически объяснить свое состояние. Судя по описаниям симптомов, истории развития вашего состояния речь действительно идет о депрессии. У вас уже есть положительный опыт лечения депрессии, ваш организм достаточно быстро и с хорошим эффектом откликнулся на антидепрессанты. Поэтому настойчиво советую обратиться к врачу-психотерапевту. Уже в первые две недели лечения Вы заметно улучшите качество своей жизни. В Америке достаточно врачей выходцев из Союза. Так в Нью-Йорке работает профессор Еникеев и Вы можете обратиться к нему. Удачи Вам, профессор В.Л. Малыгин
Автор: Дарья город Алтайский край
Добавлено: пятница, 18 февраля 2011 г. 17:54:35
Вопрос: Здравствуйте!Мне 22 года,вот уже 2 года меня постоянно мучает нехватка воздуха на вдохе,приступы удушья,головокружения,головные боли,боли в области сердца,в горле такое чувство,что постоянно мешает,будто ком,который не могу сглотнуть,давление скачет...вобщем целый букет.Делала ЭХО,ЭКГ-все в норме,только синусовая аритмия;проверялась 2 раза на астму-отрицательно,на паразитов-аскаридоз;щитовидка-небольшие диффузные изменения, ставят ВСД,Бьюсь уже 2 года,а толку нет,ничего найти не могут,а жить с такими симптомами очень тяжело!!!В детстве у меня была нехватка воздуха и проблемы с глотание (сужение пищевода),но как-то прошло и 10 лет не беспокоило.Помогите пожалуйста!!!
Ответ: Уважаемая Дарья, то, что Вы описываете - типичные соматические (физические) симптомы тревожного расстройства (возможно, невроза или тревожной депрессии). Характерно, что тревога в этих случаях заставляет настойчиво посещать врачей-терапевтов в поисхках соматического (физического) заболевания и отрицательный результат не успокаивает пациентов. Такие симптомы быстро исчезают при уменьшении тревоги. То есть в первую очередь нужно заниматься лечением тревожного расстройства. Для этого могут применяться лекарственные препараты (в частности, антидепрессанты с противотревожным действием), психотерапия (в частности, можно обучиться методам регуляции уровня тревоги) или их сочетание. Важно, что проводить лечение должен именно врач-психиатр-психотерапевт (не психолог и не невролог!). Практика показывает, что при оформленных тревожных расстройствах самолечение безрецептурными противотревожными средствами малоэффективно. Рекомендую Вам обратиться к хорошему врачу-психиатру-психотерапевту - он поставит диагноз (или его отсутствие), при необходимости назначит лечение или наравит к психологу. Но начинать нужно именно с врача-психиатра-психотерапевта - для эффективного лечения нужно установить точный диагноз. Удачи Вам. к.м.н. Я.В. Малыгин
Автор: Марат город Туркмения
Добавлено: пятница, 18 февраля 2011 г. 17:42:13
Вопрос: Здраствуйте, 2 года назад у меня началось неврастения. Я начал самолечением и начал отсиживать дома так как я понимаю это болезнь связано с лишними мыслеми в голове. Но постепенно время от времени я привыкал к дому и отделялся от окружающей среды, от людей. У меня концентрация ухудшалась, как туман в глазах и в голове, вообще кошмар, просто ужас. А теперь не могу выйти из дома, до такой степени нету концентрации что немогу ходить на улице, сразу домой просится, даже не могу разговаривать с людми, просто ужас. Теперь от этого у меня сильная депрессия, стыд, страх, что делать незнаю. Помогите пожалуйста, заранее спасибо!
Ответ: Уважаемый Марат, в данном случе потеря концентрации внимания може быть симптомом эндогенной депрессии. В отличие от рекативной депрессии (которая является реакцией на какие-либо события), эндогенная депрессия часто возникает без внешней причины. Более того, в крупных западных исследованиях показано, что при длительно текущем неврозе возрастает риск формирования эндогенной депрессии. ПОдробно об эндогенной депрессии Вы можете прочитать на нашем сайте - http://www.psypodderjka.ru/content/view/51/ Потеря концентрации внимания - это проявление заболевания, Вам нечего стыдиться. Эндогенная депрессия может возникнуть практически у любого человека. Важная особенность эндогенной депрессии - то, что она лечится антидепрессантами. Сейчас есть много эффективных антидепрессантов с минимальными побочными эффектами. Рекомендую Вам обратиться к врачу-психиатру (не неврологу и не психологу! - лечением депрессии занимаются именно психиатры). Врач поставит точный диагноз (установить его может только врач при личном приеме) и при необходимости назначит лечение. Депрессия хорошо лечится, с помощью врача Вы сможете вернуться к нормалльной жизни. к.м.н. Я.В. Малыгин
